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科比·布萊恩的勵志故事:洛杉矶早晨4點是什麽樣

時間:2014-09-02 作者:未詳 點擊:次

  有人說科比·布萊恩特是一個籃球天才,科比卻以“洛杉矶早晨4點”自稱。他的意思是他的成功完全出于勤奮。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的訓練故事》的書,爲我們講述了科比的訓練故事。
  
  這本書的作者羅伯特·阿勒特,是美國一位知名的體能訓練師。書中有這樣一個故事:在備戰2012年倫敦奧運會期間,羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯韋加斯集訓。
  
  那是隊員們開始合練的前一個晚上,忙了一天的羅伯特正准備上床休息。就在這時,羅伯特的手機響了起來。他想,這時會是誰打來電話呢?因爲時間已是淩晨3點30分。
  
  不會發生什麽意外吧!羅伯特有些緊張地接聽電話。是科比。

  “羅伯特先生,希望沒打擾你。”科比說。如此有禮貌,沒有一點大牌球星的架子,盡管羅伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客氣地說:“怎麽會打擾呢?科比,有什麽事嗎?”

  電話那頭說:“我想知道,你是否能幫我做點體能訓練?”

  “當然,一會兒在訓練館裏見!”羅伯特挂了電話,便匆匆往訓練館趕,他想,不能讓科比在那兒等著。
  
  到了訓練館,羅伯特吃了一驚,科比早已到達訓練館,而且他已經練得渾身是汗,像剛從水中爬出來的一樣。
  
  見羅伯特一副很有精神的樣子,科比說:“要辛苦你了,我們開始吧。”

  在羅伯特的指導下,科比用了1小時15分鍾進行體能訓練,然後是45分鍾的力量訓練。

  時間已快到早晨6點,羅伯特實在有些堅持不住了,說:“對不起,我要回酒店休息了。”

  科比說:“辛苦你了,謝謝你!也好,我去練投籃。”
  
  按照安排,上午11點,只休息了4個多小時的羅伯特得去訓練館指導全隊合練。(www.louisvuittonoutlet-sites.com)當他到達訓練館時,已到齊了的隊員們有的在聊天,有的在和教練討論著什麽,可科比仍然滿頭大汗在練習投籃。
  
  “你啥時候結束?”羅伯特特別感動。

  科比反問道:“結束什麽?”

  羅伯特說:“投籃訓練。”

  看著手中投出的籃球劃出一道弧線,穩穩落入籃圈內,科比說:“這不就結束了。”

  原來,那一個球是他那天投中的第800個球。
  
  羅伯特書中的這段記載,只不過是科比漫長的運動生涯中一天裏的一個片段。

  其實自從進入NBA後,他每天都是這樣,當大多數人還在睡夢中時,他已出現在湖人隊的訓練房中了。不過,並非常常有訓練師指導。
  
  不久後,科比又有了進步,以前他的目標是每天不投中800個球不停止,現在在同樣的時間內,他已能投中1000個球了。
  
  “你爲什麽能如此成功?”記者問。

  “你知道洛杉矶每天早上4點鍾是什麽樣子嗎?”科比反問道。

  記者搖搖頭說:“不知道。那你說說洛杉矶每天早上4點鍾究竟是什麽樣?”
  
  科比撓撓頭,說:“滿天星星,寥落的燈光,行人很少。”

  說到這裏,科比笑了,“究竟是什麽樣子,我也不太清楚。但這沒有關系,你說是嗎?每天早上4點,洛杉矶仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天過去了,洛杉矶淩晨的黑暗沒有改變;兩天過去了,淩晨的黑暗依然沒有改變;10多年過去了,洛杉矶早晨4點的黑暗仍然沒有改變,但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。”
  
  從科比的這番話中,我們似乎不難明白,爲何科比自出道以來每個賽季都表現得如此高效。

  他現在仍能在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃,並創出了單場比賽得81分的個人紀錄。
  
  是的,科比本身就是一部勵志大書。

  當媒體在比較他和喬丹誰更有天賦時,他用自己的運動生涯證明了“天才出于勤奮”的普遍性和必然性。